Service Description

Les cours collectifs sont dispensés à six personnes maximum et sur RENDEZ-VOUS. Pour réserver votre tapis prenez contact avec nous! Vous serez guidé pas à pas pour découvrir l’enchainement efficace des exercices au sol de la Méthode originelle. Ce cours vous permettra de travailler la globalité du corps en profondeur, de bouger efficacement sans risque de blessure. Vous vous renforcez ainsi à travers des mouvements fluides, précis et contrôlés, guidé par une respiration recentrée et harmonieuse. C'est la parfaite coordination du corps et de l'esprit.