Des cours adaptés à vos besoins

et à votre niveau.

L’avantage d’un cours Pilates privé est d’être mieux encadré et de pouvoir évoluer à votre propre rythme.

Ils sont particulièrement adaptés si vous avez des besoins spécifiques ou des contre-indications. Votre professeur s’adaptera à vos besoins et vous proposera un cours sur-mesure.

Dans nos cours Pilates Privés vous serez amenés à travailler sur les appareils (Reformer, Cadillac, Chair …) et au sol.

Des Cours adaptés avec une personne de votre choix

ou sur recommandation de votre professeur pour former un binôme harmonieux...

L’avantage d’un cours Pilates semi-privé est d’être toujours bien encadré et de pouvoir évoluer au rythme d'un binôme.  

Votre professeur saura s'adapter aux besoins de chacun pour vous proposer un cours efficace et harmonieux.

Dans nos cours Pilates semi-privés vous serez amenés à travailler sur les appareils (Reformer, Cadillac, Chair…) et au sol.

Pratiquer la véritable méthode Pilates en petits groupes sur les appareils appelés Wall-Unit...

Des cours de 4 personnes maximum qui allieront les bienfaits des exercices au sol du répertoire classique de Joseph Pilates et le travail très spécifique des exercices qui nécessitent l'utilisation des ressorts,

du trapèze et de la barre.

Une pratique régulière sur les

Wall-Units vous fera découvrir les bienfaits de cette méthode unique et de ses principes fondamentaux : Centrage, Respiration, Contrôle, Concentration, Fluidité et Précision.